大通湖兒童籃球架配件-紅枚體育健身器材廠(chǎng)家 ：

臀部拉伸

身體面向器材，將牽拉腿小腿平行貼合杠桿，同側手（牽拉腿）按壓在腳踝處，支撐腿腳尖和身體方向一致，同側手（支撐腿）反手抓住杠桿。選擇適合高度，有牽拉感時(shí)穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

小腿拉伸

將牽拉腿小腿腳尖踩在離地面大概一個(gè)手掌的高度，膝關(guān)節伸直，腳跟壓向地面，有牽拉感時(shí)穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

面向器材，向前跨出適當距離做弓步，腳尖和身體方向一致，雙手抓住杠桿保持穩定，后腿伸直，腳跟壓向地面，然后身體壓向前下方。有牽拉感時(shí)穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

髂腰肌拉伸

身體側向器材，向前跨一大步做弓步，前腿小腿垂直于地面，后腿腳尖和身體方向一致，將髖部向前下方壓下，有牽拉感時(shí)穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

髂脛束拉伸

身體側向器材做后交叉狀，牽拉腿同側手抓住杠桿/扶在墻上，支撐腿同側手向對側按壓髖部，髂脛束有有牽拉感時(shí)穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

企業(yè)視頻展播，請點(diǎn)擊播放

視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

健身的促進(jìn)讓更多的人加入運動(dòng)的行列，籃球為當下時(shí)尚的運動(dòng)更是備受人們喜愛(ài)?；@球架是籃球的器材，也是目前應用的多的一種運動(dòng)器材。個(gè)人、學(xué)校甚至是公眾場(chǎng)合處處可見(jiàn)，應用如此之多的籃球架價(jià)格方面我們該如何評判，或者是選擇上該參考哪些。

1.籃球架的主桿：方形鋼管直徑為165mm（國際標準移動(dòng)炮式籃球架的主桿直徑為75mm）

2.籃球架的移動(dòng)底箱：鋼板制成，尺寸為：30cm（高）*100cm（寬）*180cm（長(cháng)），底盒里裝負重物，以保證在使用時(shí)的穩定性

3.籃球架的主桿與籃板之間的拉桿：兩根圓形鋼管與主桿形成三個(gè)三角型，保證籃板的穩定。

4.籃球架的主桿與底座之間的拉桿：圓形鋼管兩個(gè)與主桿形成三個(gè)三角型，保證整個(gè)籃球架的穩定。

5.籃圈：元鋼制成達國際標準，內徑450mm 性能上要求偏低。價(jià)格合理，應用比較廣泛

一套籃球架多少錢(qián)，價(jià)格影響因素有很多，該如何評定需要依據實(shí)際需求。

特別是遇到正式比賽有扣籃情況的。場(chǎng)地的主要用途是否為籃球比賽或訓練用，考慮實(shí)際籃球場(chǎng)場(chǎng)地大小，移動(dòng)式箱式籃球架占用的空間比較多，適合標準場(chǎng)地；若場(chǎng)地有限可考慮地埋式籃球架。箱體籃球架根據其臂長(cháng)確認安裝的位置，籃板距離底線(xiàn)的長(cháng)度為1200mm，伸臂越長(cháng)，所需要的后置區域越大，一般籃球架的伸臂長(cháng)度為1800，也就是說(shuō)，箱體距離底線(xiàn)的距離為600mm，場(chǎng)地的寬度要足夠安裝。室內籃球架也可以選擇和室外一樣的地埋式籃球架，考慮到安裝挖坑以及為保護室內地面，一般不推薦使用。電動(dòng)液壓籃球架液壓籃球架就是通過(guò)籃球架底座里面有一套液壓升降系統，可以完成籃球架設定的標準高度上升或者下降以及行走的需要，稱(chēng)為液壓籃球架。是根據籃聯(lián)（FIBA）標準研制而成的新產(chǎn)品。 規格：底座尺寸2.2米1.2米，臂展：3.25m特點(diǎn)：籃球架升降集手動(dòng)、電動(dòng)、遙控起輪于一體，方便靈活，經(jīng)久耐用。材料：籃板采用度鋼化玻璃為材料加工而成，抗沖擊力強，透明度高，耐久性強，平整安全等優(yōu)點(diǎn)。